Aktualna gazetka Lidl - Ważna od 12.06 do 14.06 - Strona nr 14

Produkty w tej gazetce

pomidor czosnek kawa piekarnik styl pieprz sól oregano parmezan naczynia ryba

OD PONIEDZIAŁKU, 12.06 DO ŚRODY, 14.06 NA DOBRY SEN RYBA POD ORZECHOWĄ KRUSZONKĄ CZAS LICZBA PRZYGOTOWANIA PORCJI 0:50 2 SKŁADNIKI (2 PORCJE): RYBA Opis przygotowania: - 200 g fileta z dorsza (lub np. łososia) * Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na - 40 g suszonych pomidorów opakowaniu. Do malaksera dodaj - 20 g prażonych orzechów laskowych suszone pomidory, orzechy, sól, pieprz, oregano i parmezan. Zmiksuj - 20 g podprażonych orzechów nerkowca wszystko na kruszonkę - 20 g tartego parmezanu - sól, pieprz, oregano - 10 g oliwy z oliwek Rybę pokrój na mniejsze kawałki, przełóż do naczynia żaroodpornego, posmaruj oliwą, posyp solą i pieprzem Na rybę nałóż kruszonkę, dociskając DODATKI delikatnie spadające elementy. - 100 g kaszy gryczanej białej e Nagrzej piekarnik do 2009C - 2 garści rukoli (góra-dół). Wstaw rybę do gorącego > z ty piekarnika i piecz ok. 20-25 minut, do - 100g pomidorów koktajlowych momentu, aż ryba będzie upieczona, - 10 g oliwy a kruszonka złocista - sól, pieprz, czosnek granulowany Przygotuj sałatkę: rukolę wymieszaj z przekrojonymi na pół pomidorami a i | koktajlowymi, polej oliwą i dopraw do Po przepisy na lekkie posiłki wejdź na: smaku solą, pieprzem i czosnkiem. www.kuchnialidla.pl Gotową rybę podaj z kaszą i świeżą sałatką. 42% Tangy"* > LAWY 027 Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 11,42 zł/1 opak. ALESTO Orzechy laskowe prażone 200 g/1 opak. * cena dotychczasowa. ** w odniesieniu do ceny dotychczasowej, cena za 1 przy zakupie 2 Szczegóły promocji dostępne w aplikacji Lidl Plus. Cena regularna (bez obniżek): 5,19 zł/I opak. RYNECZEK LIDLA Mix sałat klasyczny 200 g/l opak. * cena dotychczasowa ** w odniesieniu do ceny dotychczasowej 100 g = 2,00 zł Stosowanie się do wskazanych porad ekspertów z zakresu dietetyki, aktywności fizycznej czy psychologii nie gwarantuje poprawy stanu zdrowia. (ry _ Wpływ na ogólną kondycję ma bardzo wiele czynników — na stan zdrowia danej osoby mają wpływ w szczegółności styl życia, środowisko, w którym (W) zyje atakże jej uwarunkowania genetyczne. Nie można zapominać © stosowaniu zbilaneowanej diety, o systematycznej aktywności fizycznej ani o regularnych badaniach i konsultacjach lekarskich. 2 O R 24/23 Artykuły prezentowane w materiale reklamowym znajdują się w sprzedaży w okresie jego obowiązywania albo według dat podanych przy produktach lub do wyczerpania zapasów. Ceny artykułów bez dekoracji. Sprzedaż artykułów tylko w ilościach detalicznych. Znaki firmowe i towarowe należą do ich właścicieli.